楚国大夫屈原有感于国破家亡，不忍一个人苟活世间，决定以身殉国，一头扎进汨罗江。
当地人们划着船打捞屈原的尸体，没有找到。人们害怕屈原挨饿，就用若叶包裹江米蒸熟以后投进汨罗江。人们纷纷的效仿。以后每到五月初五屈原投江的这一天就会举行活动。所以五月初五这一天吃粽子成为习惯。当然现在一年四季都有粽子卖。
每年端午节的时候吃粽子。
民间传说吃粽子是为纪念屈原，传说粽子是为祭奠投江的屈原而传承下来的。粽子种类繁多，从馅料看，北方有包小枣的北京枣粽南方则有绿豆、五花肉、豆沙、八宝、火腿、冬菇、蛋黄等多种馅料，其中以广东咸肉粽、浙江嘉兴粽子为代表。
