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踩水比蛙泳要累你们说为什么

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踩水比蛙泳要累你们说为什么

踩水如果感觉到特别累,可能有以下原因几: 1)心里过度紧张,踩水需要要以一种休息的心态去做,放松。

2)可能没有采用交替式踩水。交替式比并用式省力的多。

3)踩水的动作与游泳不同,手脚应平行水面做划圈运动,这种运动可以产生向下的压力,使身体浮在水面上。 

4)没有节奏,动作全程都在用力,没有办法得到休息的空隙。 

TAG标签:#要累 #踩水 #蛙泳 #