2分钟比较好，电动牙刷通过快速的旋转，使电动牙刷刷头产生高频震动，所以电动牙刷刷牙比基本牙刷刷牙可以多去除49%的牙菌斑，并且可以降低牙龈发炎和牙龈出血。
但是使用的时间必须比普通牙刷使用的时间要更短，因为长时间使用电动牙刷容易造成牙龈组织的损伤，所以使用电动牙刷的时间不宜超过2分钟。
用电动牙刷刷牙多久比较好
1、2分钟以上。
2、根据科学研究表明，科学的刷牙时间是在2分钟以上，大多数的电动牙刷都有2分钟定时功能，还有30秒提醒换区域的智能设计，可以很好保证刷牙时间和效果。
3、但刷牙的常规建议为刷3一5分钟，因为刷牙的体验不是很舒适，所以很多人会高估自己刷牙的时间，电动牙刷其实是可以调节时间的。
