蜻蜓一般以幼虫越冬，在冬季到来前，会吃很多食物储存体力，以备冬季消耗，由于体内消耗少，所以不会发生冻伤危险。
蜻蜓幼虫，即水虿，是以小鱼、蝌蚪为生的，很凶悍，是养殖鱼类的害虫，尤其是鱼苗的培育和热带鱼的养殖时候，一定要把它清除干净。
成熟羽化以后成了美丽的蜻蜓就是大大的益虫，以苍蝇、蚊子、蛾子等害虫为食，它们几乎生来就是专门捕捉害虫的，对人类生活帮助很大，不但对人的健康有好处，对农田作物的丰产，也起很大的作用。
蜻蜓这种昆虫是以幼虫的方式进行过冬，幼虫的科学名字叫做水虿，体型瘦长身体呈现黑灰色，生活在水里，捕捉小虫，甚至是小鱼都能扑杀！等到春暖花开时，水虿从水下爬到岸边的花草上进行羽化，变成成虫蜻蜓！
在冬季来临前会吃很多食物储存体力，以备冬季消耗。
要问蜻蜓是怎么过冬的
据悉蜻蜓属半变态发育，一生只有卵、稚虫和成虫3个阶段，在冬季依靠产卵过冬。
成虫在秋季通过蜻蜓点水的方式将卵产入水中，经过冬、春两季的发育，成长为3-4厘米的幼虫。幼虫在春夏之交的待羽化期前爬出水面，交配产卵完成生活史。
