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单杆就是一个杆的意思,如男女单杠训练,就是一个横杆进行训练,有的训练很出成绩,有的拿到世界冠,有的不出成绩,单杆训练能锻炼一个的意志和耐力,看起来一个单杆使很多人得到锻炼,成为名人,单杆的影响很大,不可小看,要重视单杆的作用。
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