可以吃，猪油营养价值很高，青春期的女孩子正是长身体的时候，运动量也多。家长炒菜可以放一点不要多放，炒青菜和煮汤都是要放点猪油的，这样吃起来会很香的。就像我自己也是从小到大都是会吃猪油，记忆中妈妈吵一些素菜都是放的猪油。
青春期女孩子能吃猪油吗
能，青春期的女孩子能吃猪油，猪油是指猪是油脂，是动物油，动物油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。
猪油在人体的消化吸收率较高，可达95%以上，是维生素A和维生素D含量很高的调料，所含的脂肪比例小于黄油，较适于缺乏维生素A的人和少年儿童。
