摆脱婚外痴情男纠缠的办法就是对自己老公彻底坦白你和痴情男的关系，对老公赔礼道歉争取谅解。然后每天和老公出双入对，自己不单独外出，不再和婚外痴情男联系，在网络上拉黑他。这种事情的关键是要看你自己有没有和婚外痴情男的决心。
摆脱，婚外事情，男人纠缠和照 ，如果你是已经结了婚的，遇到了在换外痴情的男人 ，在无休止的对你纠缠的情况下 ，你要下定决心，拿出绝招，彻底的杜绝这个人对你的纠缠 。比如这个人给你发信息，打电话。你把他的电话拉黑 ，他没有了你的电话，就不会再纠缠你了 。
不联系，不给予回应，一定要干净利落，不要拖泥带水，断的彻底一点。
社会交往是面镜子，你不对他做动作，他也不会对你做反映。
做到真正的当对方不存在。断开一切和他的链接，包括微信电话，甚至念想。
祝你们节日快乐万事如意，心想事成，万事如意，心想事成
