区别在于指向不同，概念不同，意思不同等，精神内耗是指精神层面的内部消耗，比如内讧，内斗，颓废等行为，是自我消耗，而自卑也是自我卑微，缺乏信心，自信，俗称为自己看不起自己，所以二者指向不同的概念，意思不同，用处不同，有联系也有区别的
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精神内耗和自卑区别
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