李宁赤兔5和马赫20怎么选

赤兔5 跑鞋更好一些。

赤兔5最大的变化就在中底上，它不仅在2/3的前掌位置加入了脚感一流的科技材料，而且相较于前代中底升级为全掌LIGHTFOAM PLUS泡棉，两种材料的组合，给跑者提供了更轻、更软、更有推进力的脚感。

前掌厚17毫米，后掌25毫米，落差为8毫米，落差在标准范围内，适合于日常训练、长距离跑，跳远也不错。