区别如下：
1、协议方面m.2 nvme是支持Nvme协议的高速SSD，走的是PCle通道，速度超级快。m.2不支持协议，走的是SATA通道，和普通的SATA接口差不多。则是较为低速的SSD。
2、适配方面nvme固态需要主板有PCIE的接口支持，而普通的m.2固态则不需要。
3、接口方面m.2固态硬盘，如果是SATA协议，针脚处有两个凹，三段金手指如果是NVMe协议则是一个凹，两段金手指。 可根据主板M.2插槽的样子看出来该插槽支持什么协议，两种协议不兼容。NVMe具体优势包括：1、性能有数倍的提升。2、可大幅降低延迟。3、NVMe可以把最大队列深度从32提升到64000，SSD的IOPS能力也会得到大幅提升。
4、自动功耗状态切换和动态能耗管理功能大大降低功耗。
5、NVMe标准的出现解决了不同PCIe SSD之间的驱动适用性问题。
