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吃完之后三小时之内最好不要晒太阳!香菜属于感光食物,吃完之后短期内最好不要晒太阳,否则是很容易晒黑的,所以一般建议晚上吃香菜,这样吃完之后晚上可以出去消食
吃完香菜第二天就可以晒太阳。
很多的感光食物中含有丰富的营养,有些还是补充人体微量元素的必须食物,因此,食用一些感光蔬菜是必要的、必须的。为了减少人体的感光反应,建议不要在中午光照强烈的时候食用感光食物。
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