自己拆换自行车轮胎方法
1松开将轮轴固定在自行车架的螺母。如果螺母太紧，你可朝它们喷射一些润滑剂，硅润滑剂或甚至是植物油均可胜任此目的。(许多现代自行车没有螺母。它们有快拆杆，让你能轻易松开及卸下车轮)。
2从车架取出车轮。如果是后轮，你需要从齿轮组举起链条。想要更简单地卸下后轮胎，你可先将链条调整至最小的齿轮(最大的松紧度)，方可松开杆棒或螺母。如果是前轮则较为简单。如果制动器妨碍车轮拆卸，你也需要将它们松开。
3按下阀门内部，将内胎的空气完全放掉。
4准备两个胎撬(你可在本地自行车或户外装备店购得)。如果没有胎撬，你可使用汤匙或类似物品的握柄。然而务必小心，因为你可能会刮损或毁坏轮辋以及(或)刺穿内胎。使用一根胎撬插入轮辋，撬起轮胎缘(小心切勿刺穿内胎)，把外胎的内沿撬出轮辋。转动轮辋约八分之一圈，然后重复上述过程，第一根胎撬保留原位。
根据以下步骤操作。 1、准备好工具，例如扳手，撬棒等。 2、先把轮胎从车上卸下来，要整个更换轮胎，必须得这样。 3、然后用撬棒将轮胎撬开，这部分会比较艰难。 4、一旦轮胎开始脱落，内胎很容易从轮胎内部取出。 5、先给新的内胎稍微打点气，会比较容易装。 6、将内胎塞入轮胎中，然后复原外胎的卡扣，确保扣紧，打满气。 7、将车轮装回车架上，完成。
