3少林七十二绝技
七十二绝技为达摩祖师所创，在金书中不下于五十位高手修炼过七十二绝技，包括少林中人，还有一些偷学的人。能修炼一种便可成为高手，如果像空见神僧那样练成难度较高的金刚不坏体，便可成为绝顶高手。七十二绝技只有达摩一人全部练成，其次最高的就是十三绝技僧。
2易筋经
游坦之练成的只不过是易筋经的运气之法，只是其中的一篇，即便如此他的内力已经不在萧峰、玄慈等人之下，只是实战和招式欠缺。易筋经可以治疗天下所有的内伤，亦可百毒不侵，修炼成之后内力空前。不过能够修炼全本，精通全本的也只有达摩一人。
1罗汉伏魔神功
易筋经和九阳神功都是纯刚阳内功，罗汉伏魔神功是阴阳刚柔并济，练成之后体内阴阳内力合而为一，如永无枯竭一般。石破天靠炎炎功练成了罗汉伏魔神功，他的内力空前绝后，内力运转，无不如意。至于为什么排罗汉伏魔神功为第一，因为书中明确说了，罗汉伏魔神功为少林第一精妙内功。
