脐橙蒸熟了吃有什么好处

好处是有一定的止咳化痰作用。 

脐橙中所含的橙皮油和那可汀具有很好的止咳化痰作用，但是需要经过蒸煮之后才能使其完全释放出来，所以将脐橙蒸着吃的。

保温，橙子加盐蒸连皮吃。

橙子的一些营养成分会在蒸的过程中流失，但并不会完全流失，而是会保留一部分。维生素、纤维素、挥发油、蛋白质、钙、铁、磷等成分营养价值高。适量食用它们对人体健康有益。