关闭→
当前位置:尚之范>生活>心理>麦麸吃法

麦麸吃法

尚之范 人气:1.91W
麦麸吃法

1、麸皮是制作面包饼干一类食物不可缺少的原料,可以添加在馒头中。

2、除此之外还可以添在粥中,增添口感。

3、将麸皮与一些和面地原材料掺混在一起,做成三明治摸样,夹上一些配料就可以了。

4、将高筋面粉、细砂糖、盐、酵母、麸皮和鸡蛋全部混合,并加入适量水,揉成面团,做成面包模样烘烤出就可以了

方法

1

一个盘装800g高筋面粉。150g细麦麸。小碗装安琪酵母粉6g。加一勺白砂糖。温水化开,静置五分钟。

2

酵母水慢慢倒入面粉中。水的总量是430g,面粉的吸水性不同,最好分次加入,不要一次性加入,根据面粉的吸水情况再酌情加。搅拌成小面絮状。放面板上揉搓均匀,成光滑的面团,做馒头的面团要和的稍硬一些,比较好成型。

3

放大盆内盖好,进行发酵。发至两倍大,时间根据室温,冬天会慢些,夏季一个半小时左右。用手在面的中间戳个洞,如果不反弹就是面发好了。

4

发好的面团放到面板上揉搓排气到位,将面团切开后的断面孔洞越细小均匀越好,这样揉出来的馒头生坯就越光滑,蒸出来的馒头表面也就更光滑。

5

揉成长条。切成大小一样的面剂子,我做的比较大,每个面剂子107g左右。面板上撒点干面粉,将面剂子揉搓均匀,表面光滑后整形揉圆。

6

剩余的面团依次整形揉圆。整形后的生胚静置二十分钟,进行二次发酵。冷水上蒸锅,蒸十八分钟。关火后焖五分钟再开锅盖,否则,突然遇冷会使馒头回缩,并在馒头表面产生难看的硬面斑。

7

出锅了,闻到浓浓的麦香味儿了。

麸皮馒头的做法

1、将自发粉和麸皮混和后,放水翻拌,水要一点点加,一边加一边先用筷子和匀,最终用力揉匀就可以(无需自发粉,用一般高筋面粉也可,需加上5克上下的酵母粉)

2、将合好的面放到溫暖的地区发醇到2倍大(约1个钟头上下)

3、略揉一下排气管,随后整形美容(能够依照自身的爱好,整产生圆的或是方的)

4、放入炒锅(分隔间距),再醒15分鐘上下(不开枪)后,开枪,蒸大概20分钟上下就可以

TAG标签:#麦麸 #吃法 #