这样的人可以用一个俗语来形容——“刀子嘴豆腐心”，总是一副强悍的样子，但是内心很脆弱，喜欢胡思乱想，还容易多疑，思想变化很快，也是毫无原则和定力。比如说，这种人脾气很大，经常与人吵架，吵完架后，又感觉愧疚，庸人自扰。
说得更加直白点，这种人就是属于情商很低，情绪控制能力差，内心不够强大，外强而中干。这样的人，往往是热心肠，但因为方式方法不对，最后“好心办坏事，出力不讨好”。
古语云：“轻与必滥取，易信必易疑”。也就是说，刚开始轻易付出感情的人，往往是因为渴望被爱、被关注容易轻信他人的人，往往最后怀疑一切，变得极其不真诚。“外不化而内化”的人就是这样，他们因为情商不高，内心又极度脆弱，容易伤害他人、伤害自己，最终的结果也不好。
