中年丧偶，是人生三大悲哀之一。55岁丧妻，对于感情笃厚的老公来说，不亚于遭遇雷霆之击，一直走不出来，时常沉溺于对往事的回忆之中，妻子的音容笑貌时时闪现，（心理学上称“闪回”），内心的悲伤无法摆脱。
既然已经意识到走不出来，说明你已经明白这样下去肯定不行。建议你这样想：她像你爱她一样爱你，她无法陪伴你照顾你了，但却一如既往地希望你健康、快乐，希望你替她尽孝去照顾老人，希望你尽慈去照顾孩子，如果你爱她，空自悲伤只能垮了自己的身体，绝非她希望的，你不如振作起来，替她多做些该做的事，她会含笑九泉！
相信你能走出悲伤，快乐生活。
