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厌学如何自我调节
厌学如何自我调节
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第一,给自己放一个小假,出去游玩散散心,分散注意力,放松心情。
第二,可以与朋友倾诉,寻求心里安慰,询问大家的意见。
第三,自我安慰,认识到学习的好处。
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自我调节
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厌学
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