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女性坚持慢跑的利与弊

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女性坚持慢跑的利与弊

好处:可以有效的燃烧脂肪,让身材更加好,还可以提高心肺功能,运动出汗打开毛孔对皮肤也有一定好处。

坏处:长期慢跑容易造成膝盖及脚踝磨损,也容易造成女性胸部下垂。

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