主要诀窍应该是：
一，绑腿要帮好，建议用宽点的布带，这样不易松动和太勒腿。
二，互相搀扶腰部，共同喊口号12345678，22345678，，，做到步调一致，快速前行。
六人七足主要是队员间的协调一致性
刚开始的时候在不绑腿的情况下练习步幅，把步幅调整好，同时要练高抬腿，步子大的同学迈步后稍微靠后一点，步子小的尽量把步幅拉大一点。
步幅大小问题解决后，才是接下来的协调用力过程，具体的人员安排也要注意，身高不能有太大差距，免得跑起来某个位置跑步起来被拖着跑就不好了。
之后就是多练习，可以分开三组，两两练习，再分两组，三三练习，最后合练，效果就出来了
