战国时代的人口峰值大约为2600万。
具体而言，楚国大约500万，秦国400万，齐国400万，赵国350万，魏国350万，燕国200万，韩国150万，宋国100万，越国100万。如果把周边少数民族算上，估计有3000万。而秦朝统一战争期间，导致人口下滑。秦朝统一后，又大兴徭役，使得人口难以增长。根据秦朝的徭役人数预测，秦朝人口大约是2000万。
1、秦国：战国七雄之中最为强盛之国，尤其是占据了渭河平原和川西平原两大粮仓，其人口数量最多，约为700万左右。
2、赵国：赵武灵王胡服骑射后实力大增，吞灭中山国，大败林胡、楼烦二族，开辟云中、雁门、代郡三郡，人口约为600万左右。
3、楚国：在秦国的接连进攻之下，楚国丢失了鄢郢等地，土地面积有所缩水，但楚国却又灭了越国，且国土面积仍然不小，人口约为600万左右。
4、齐国：虽然在济西之战后丢失了大片土地，国土面积大为缩水，但由于经济较强，人口密度却是七国之中最高的，人口约为400万左右。
5、魏国：战国中后期已经彻底沦为小国，人口保持在200万左右。
6、燕国：燕国不仅国土面积较小，且地处苦寒之地，人口密度也相对较小，人口保持在150万左右。
7、韩国：地处四战之地，为七国之中最弱之国，末期领土已经极小，人口应该在100万左右。
秦国，秦国的面积已经达到了100万平方公里，军队数量也有100万，人口也有600万。
赵国，赵国因为地处北方，所以只有300万人口，军队也有至少50万，毕竟长平之战就出动45万大军。
楚国，楚国在全盛时期的面积曾经达到了150万平方公里，几乎占到当时七雄面积的一半。这就是其强大的体现。而且据说其强盛时期带甲百万。但是实际上应该不足百万，估计封顶就八十万吧!而人口楚国据说最多时达到了800万。
齐国，据后世统计，齐国土地面积15平方公里左右，但是人口在400万之上，在齐国强盛时期。
