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八部金刚功为什么难学
八部金刚功为什么难学
尚之范
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功利心太强,想要立即见效。
大道
至简,把练金刚功当做吃饭走路一样,练习注重自然呼吸,心静去除杂念,不思考,五指并拢,握紧方拳,全身放松。
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八部
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金刚
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