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八部金刚功为什么难学

尚之范 人气:6.07K
八部金刚功为什么难学

功利心太强,想要立即见效。大道至简,把练金刚功当做吃饭走路一样,练习注重自然呼吸,心静去除杂念,不思考,五指并拢,握紧方拳,全身放松。

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