面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。
按摩
：你要准备一瓶这种按摩膏，取一定的量放在虎口的位置。从额头、两颊、鼻头和下巴分别点上五点。 用手将按摩膏晕开，均匀的涂抹在脸上。再取出一点按摩膏放在手心上，两手来回搓热。第一步：两手交换着从嘴角边开始，斜向上推开至耳根来回5次，大拇指紧贴着下颌部。
第二步：双手握拳，用虎口的位置从颧骨的部位向上拉至太阳穴，一共5次。
第三步：中指和食指弯曲，用第二关节从睛明穴开始推至额头顶端，一共5次。
第四步：同样是这两根手指，从内眼角开始刮眼眶至太阳穴，一共5次。
第五步：双手互戳热，交替着从额头下部推向上部，从左到右慢慢推。
刮痧
：准备刮痧板和按摩膏（如果你是容易长痘痘的肌肤，就把按摩膏换成芦荟胶）第一步：从下巴到耳根、从嘴角到耳中、从鼻翼到太阳穴
第二步：从额头中间开始像两侧刮
第三步：从下巴开始刮下颌部
第四步：向上刮两颊的颧骨部分
第五步：抿上嘴唇来回刮下巴和人中的部分 刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。
按摩和刮痧可以一周两次，按摩膏卡可以不用洗，直接上面膜就行了，后面跟着面膜一起洗掉即可。下面是干货：我自己整理的可以让你快速上手的按摩刮痧视频，私我回复“按摩”即可得到。
