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好处有:
1:后手翻练习会促进人们的身体健康,帮助正在发育长身体的孩子形成优美的形体。
2:会刺激局部的骨头,促进骨质的发育,让儿童的骨骼变得更加强韧健康。
3:孩子通过学习练习,会让身体变得更加灵活。
4:会延缓衰老,并且可以提高人体的免疫力。
翻身训练可以提高人体四肢躯干的肌肉和韧带的力量,翻身是整体移动身体的第一步,也是爬、行、坐的基础。小儿翻身早晚,对婴儿的健康发育,心理和动作的发展有着积极的作用。
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