关闭→
当前位置:尚之范>生活>心理>练短跑要买阻力大吗

练短跑要买阻力大吗

尚之范 人气:2.62W
练短跑要买阻力大吗

需要

短跑要求的是爆发力,所以在练习报短跑时,要加强腿部力量的锻炼,例如在腿上绑上阻力大一些的沙袋进行训练,这样效果会更好一些

TAG标签:#阻力 #短跑 #