意思是:抬头表示骄傲,俯首表示悲伤。
出自《幼仪杂箴》 。
节选:
坐 
维坐容。背欲直。貌端庄。手拱臆。仰为骄。俯为戚。毋箕以踞。欹以侧。坚静若山乃恒德。 
立 
足之比也如植。手之恭也如翼。其中也敬。而外也直。不为物迁。进退可式。将有立乎圣贤之域。 
行 
步履欲重。容止欲舒。周旋迟速。与仁义俱。行不畔乎仁义。是为恒途。 寝 形倦于昼。夜以息之。宁心定气。勿妄有思。偃勿如伏。仰勿如尸。安养厥德。万化之基。 
意思是:抬头表示骄傲,俯首表示悲伤。
出自《幼仪杂箴》 。
节选:
坐 
维坐容。背欲直。貌端庄。手拱臆。仰为骄。俯为戚。毋箕以踞。欹以侧。坚静若山乃恒德。 
立 
足之比也如植。手之恭也如翼。其中也敬。而外也直。不为物迁。进退可式。将有立乎圣贤之域。 
行 
步履欲重。容止欲舒。周旋迟速。与仁义俱。行不畔乎仁义。是为恒途。 寝 形倦于昼。夜以息之。宁心定气。勿妄有思。偃勿如伏。仰勿如尸。安养厥德。万化之基。