返还的办法如下：
1、在手机页面打开我们的支付宝，在支付宝页面点击“余额宝”按钮。
2、进入余额宝页面，点击右上角的“…”按钮，会弹出一个窗口，有3个选项，点击第一个“资金明细”按钮并进入。
3、进入资金明细页面后，可以看到最近3个月的资金明细，点击左边的“全部”按钮，在弹出的窗口中点击“冻结”按钮。
4、进入冻结资金页面，可以看到明细包括冻结的项目和项目对应的金额，选择需要解冻的项目就可以了。
5、点击进入笔笔攒页面，可以看到冻结的总金额数，点击金额右边的“查看”按钮，进入后，就能看到笔笔攒里边冻结的每一笔明细，点击右上角的“解冻”按钮。
6、点击解冻后，就可以输入要解冻的金额，输完后，输入我们的支付密码，完成后就会提示资金解冻，返还成功了。
1、正常转出冻结。正常转出冻结就是从余额宝向银行卡或其它位置转账后，由于系统延迟，导致余额宝中资金仍显示为转账前的金额，在钱款实际到账之前，这部分资金是不能使用的。正常转出冻结的解冻方法就是等待系统完成转账。
2、还贷管家冻结。还贷管家冻结就是用户每月向支付宝存入一定的钱款，用于还贷。这部分钱款只能用于还贷。心愿储蓄与还贷管家相似，只不过心愿储蓄冻结的钱款是用于“购买商品”的。还贷管家冻结的解冻方法就是等到自动打款协议过期或者主动结束。
3、预约购买冻结。预约购买冻结和正常转出冻结相似，预约购买冻结就是先交纳预约购买的“定金”。预约购买冻结的解冻方法：1、可以等待系统自动完成购买2、主动取消购买。
