蹦极一般有两种回收方式，分别是上回收和下回收：
上回收就是在蹦极者跳下去之后，当其身体完全处于平衡状态时，工作人员再用提升装置把他往上拉回至起跳平台。
例如重庆统景蹦极、永泰大樟溪蹦极、白云山蹦极等采用的就是这种回收方式。
下回收的蹦极地点下面通常都是河流，会有工作人员划着接应船或小皮筏在水面上，蹦极者跳下去之后，身体不再晃动时，上面的人就会用升降系统把他下放到接应船或小皮筏上，下面的人拿着长长的竹竿让蹦极者抓牢，然后将其放到船上、解绑，最后划到岸边登岸。
例如十渡蹦极、青龙峡蹦极等采用的就是这种方式。
