情绪价值指的是在人际关系中，一个人能为他人安抚和处理情绪的能力大小，该能力越大，为他人提供的情绪价值越大。
处理情绪的能力包括接纳情绪、允许情绪、看见情绪、疏解情绪。
精神价值区别于物质价值，是指人际关系中一个人为他人能够提供的情感支持、心灵依恋等价值。
无论情绪价值还是精神价值，在人际关系互动中非常重要，提供情绪价值和精神价值应该是双向的、相互的，而不是单向的，否则失去平衡就会影响人际关系。
1、情绪价值就是一个人影响他人情绪的能力，尤其是给他人带来与创造舒适、快乐感受的能力。一个人越能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，她（他）的情绪价值就越高如果一个人说话做事总是不顾及他人的情绪感受，总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪，她（他）的情绪价值就越低。
2、生存价值包括一个人的生活条件、财力、社会地位等等，如巨富、高官，生存价值就颇高。
3、繁殖价值更多地指一个人在外貌、体型等等方面的价值，就是那种对异性产生性吸引的价值。
