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怎样骑自行车不伤膝盖
怎样骑自行车不伤膝盖
尚之范
人气:7.64K
要有技巧,不能拼命骑,用的力量是非常柔和、平顺、持久的,主要体现在踏频、耐力上来
训练
,刚开始骑行动量不要太大,要循序渐进的慢慢加大。
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膝盖
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自行车
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