关闭→
当前位置:尚之范>生活>心理>怎样骑自行车不伤膝盖

怎样骑自行车不伤膝盖

尚之范 人气:7.64K
怎样骑自行车不伤膝盖

要有技巧,不能拼命骑,用的力量是非常柔和、平顺、持久的,主要体现在踏频、耐力上来训练,刚开始骑行动量不要太大,要循序渐进的慢慢加大。

TAG标签:#膝盖 #自行车 #