相传很久很久以前，地处川东的甘宁坝土地肥沃。三国时东吴大将甘宁的先辈们和当地乡民在这儿勤劳耕种，过着丰衣足食的安定生活。
在坝上山崖洞中，盘踞着一条小青龙，它历经了三百多年的修炼，和附近乡民们和善相处，见难相助，有求必应。当地黎民百姓对它十分敬仰。每逢天旱，人们便成群结队来洞前求雨。青龙为了满足乡民需求，便从洞中吐出一股股紫雾，冉冉上升到天空，很快凝成一团团乌云。倾刻，雷声隆隆，大雨倾盆，使平坝庄稼五谷丰登。乡民们为了感激青龙神恩，便在青龙洞前，立庙祭祀。
不知又过了多少年，从东海偷逃出一条孽龙，窜游到甘宁坝上空，见青龙洞前香火很旺，祭品繁多，不禁眼馋起来，心里暗想：哼！小小青龙有多大的本事，百姓那么爱戴它！若能把它赶走，这块宝地的百姓不都来求我了吗？那才美哉！于 是，孽龙便开始施展法术发起威来。这时，刚巧遇上天旱，它就乘机火上浇油，口吐烈焰，使田干地裂，庄稼枯黄，人畜生病的不少。青龙得知此事，忙布雨行云，使孽龙的阴谋未能得逞。就这样几次反复较量，结果都是青龙化险为夷。
一天，孽龙来到青龙洞外，威胁青龙说：“你快把洞府让出来，不然叫你葬身洞窟，后悔莫及！”面对孽龙的威胁，青龙以好言相劝：修炼便民，是我们的本份。你这样私逃民间害人是要受到报应的。骄横无理的孽龙一声大吼：“少说废话，今天让你看看我的厉害！”话音刚落，孽龙口吐一团红光，随着一声巨响，顿时庙宇倒塌，连整个洞府也晃动起来。青龙也被激怒了，从洞中冲出，与孽龙厮杀起来，两龙腾空，相互伸长龙爪，你厮我打，各自施展绝招。好一场恶斗，只杀得天昏地暗，经过九九八十一个回合，两龙正杀得筋疲力尽，龙王派抓捕私逃孽龙的将领赶到，问明了原因，训斥孽龙罪上加罚，当场被擒带走，押回龙宫去了。
青龙见庙宇和龙窟全损坏，他除了躯壳留在山上外，自己便躺卧在甘宁湖中，头南尾北，两只龙角伸出水面。它继续为坝上乡民逢旱施雨，退涝放晴，还时而从口中喷出甘泉向岩下河中，为下游百里乡民灌溉农田。从此，甘宁坝的乡民们种下的庄稼青翠欲滴，生活一天天好起来。后来，当地百姓借助青龙留在湖中的躯壳，终年喷水不断，从湖上一泻而下，故尔形成了现今“亚洲第一大瀑布”----青龙瀑布。
