女方退婚没有法定的流程，一般都是由双方自行协商一致即可。因为订婚没有约束力，也就是即使订婚了，另一个不想结婚了，随时可以不结，并且不需要承担任何后果。但是如果收了彩礼的，必须要把彩礼退还给男方。这就是最好的方法，也不会产生不必要的麻烦，最好是在双方意见协调一致好聚好散是最好的。
1、保持冷静的头脑
订婚后，遇到男方要求退婚的时候，要保持自己头脑的冷静。不要有那种遭遇背叛的感觉，也不要有那种被欺骗了的感觉，也不要声嘶力竭的质问对方，不要事情刚出现了，自己还没来得及补救就因为自己的冲动而让事件彻底的没有回转余地。
2、与男方交流
订婚后，男方要求退婚的话，如果你对于这段感情还放不下的话，找个时间，可以与男方交流一下，尽量以平和的心态去询问原因是什么，凡事不会无缘无故出现的，如果是自己的原因，自己可以改，让对方知道你的心意。如果是因为男方的心意变卦了，那就没有什么好留念的，强扭的瓜不甜，你需要的是及时的终止这一份感情。
3、不要和男方闹
一段感情投入了多少，可能只有自己知道。在遇到男方退婚后，不要去和男方闹，这不是文明人的解决方式，不论是自己抑或是男方的原因，该放下的时候就放下，收拾自己的心情，让自己早日的从这段给你带来伤害的情感中走出来，既然都决定放下这段情了，还和他有交集干啥呢。
4、尽量让自己的损失最小
在已经订婚后，如果你觉得自己在投入了那么深的感情后，竟然换来这样的结局，觉得自己吃亏了的话，可以尽量的将自己的损失减小到最低，不让自己不仅伤心还伤财，所以男方要求退婚就退婚吧，该折算的就折算，不改吃亏的地方不让自己吃亏。
订婚了是可以退婚的，订婚一般是当地的风俗，并没有法律效力，所以之前支付的订婚礼金在退婚的时候应该进行返还，如果对方不愿意返还的，可以去法院进行上诉
