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基代计算公式

尚之范 人气:8.72K
基代计算公式

基础代谢率的计算公式如下:

女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄

男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄

比如:肖女士,年龄35周岁,身高1.60米,体重75公斤。那么她每天的基础代谢是:

661+9.6*75+1.72*160-4.7*35=1492千卡

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