白萝卜生吃好吗

这个答案是肯定的。白萝卜汁液丰富口感脆甜，生吃可以锻炼咀嚼清洁牙齿，富含植物纤维和多种人体必需的维生素，且有润肺止咳、增强胃肠动力、舒缓便秘等功效。

生吃萝卜对身体非常的好。

白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌。萝卜中含有大量的维生素，同时也含有大量的水分。

生吃白萝卜好处：能够为人体提供一定的碳水化合物、维生素等营养元素。100克白萝卜含有碳水化合物4克，蛋白质0.7克，脂肪0.1克，维生素C19毫克，钙47毫克，铁0.2毫克。