半斤白酒相当于吃米饭

当于吃米饭7到8碗左右。

喝酒不吃饭其实不是一个好的习惯，那会造成营养的不均衡。一般白酒是用粮食酿造的，算是粮食的精华。1碗米饭的热量是116 大卡，100毫升（2两）白酒的热量就差不多有3碗米饭。聚餐的时候大家一般都得喝至少半斤左右的白酒，这样下来，光喝酒摄入的热量就有868大卡左右，相当于当天多摄入了7.5碗米饭的热量。那这些多余的热量就会在体内转化成脂肪，导致我们的体重上涨。