精神寄托本来就是爱的一种表现方式。只不过这种爱的方式有可能会产生扭曲，从而无法呈现爱本身的定义。
但是这并不影响到他的本质属性，仍然是属于爱。因为他强制性的，经常性的让一个人的精神世界同另外一个人的精神世界有所连接，让两个人的心灵能够彼此呼应，息息相关。
精神寄托是一种内在支撑的力量，爱只是其中的一个内容，两者不同。精神寄托属于精神空虚，通过找到使自己愉快并且填补空虚的人或者事物。
爱是指两个有情个体之间相互爱慕的感情、情谊也指爱的感情。性质不同不同。精神寄托的对象有很多种，例如聊天、运动、书籍等，只要具有社会性，都可以被称为是精神寄托。
爱的对象只会是个人，不具有社会性，更具私人性质。包容性不同。精神寄托没有包容。寄托往往是因为希望对方按照自己的想法去为人处事，一旦有瑕疵，就会很容易让人觉得自己的寄托没有了，否决掉很多东西。
爱是需要包容的。
爱需要两个人彼此理解，彼此沟通，彼此容忍。
一个人的精神寄托并不是只有爱，爱只是人们精神寄托的一种方式，而精神寄托可以有很多种，比如亲情，友情，还有恩情
其实精神寄托是很宽泛的，对每一个人来说，都有不同的承载方式，而且每一个人的精神寄托也是不相同，但最重要的就是发自内心，而且对自己生命的意义也最大，这是精神寄托所发挥的最大能量
精神寄托对每个人的意义都很大，而且它能够承载一个人的生命，能支持一个人走完全部的人，而且无怨无悔。
