第一：玩绝地求生的时候不要用太大的屏幕，屏幕太大会加剧眩晕，不要离屏幕太近，离得太近会更加刺激眼睛，然眩晕加剧。
第二：玩的时候不要盯着一个地方看，尤其是不要看你自己拿的枪，我们称这类玩家为“晕枪”当然如果瞄准敌人的时候除外。
第三：尽量有意识的看看荧屏外面的环境，荧屏周围的东西啦，书桌啦，墙上的画啦。这样可以减少代入感，让眼睛休息休息。
第四：如果有条件，把屏幕放在水平视线以下的地方。水平视线最容易让眼睛产生错觉，如果放在水平视线以下，人就不那么容易完全"进入"游戏中。
第五：如果不想那么麻烦，还有个简单办法，就是随着游戏画面轻轻晃动头和身体。虽然不太雅观，但有效。之前我见到过一个朋友玩赛车游戏，转弯的时候，他整个身体都弯了，虽然很滑稽，但是确实可以减少眩晕。
