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单跑楼梯和双跑楼梯哪个好
单跑楼梯和双跑楼梯哪个好
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从爬
楼梯
角度而言双跑好。因为踏步平缓,并有休息的平台,可以保存体力去作更高的爬行。
如从爬楼速度而言单跑好。一口气可上一层。但过度消耗体力。
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楼梯
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单跑
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