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从性格来讲,喜欢吃蔬菜水果的人,做事相对比较细腻,稳重一点,因为素菜都是碱性食品。
从养生方面讲,饮食要注意荤素搭配,可以为身体提供充足的能力以补充机体散失的能量,荤素搭配的食物能够促使机体达到膳食均衡,膳食均衡身体免疫力提高,这样就可以预防各种疾病的发生。
所以吃东西要先吃轻食,碱食,碱食优先,然后是三口蔬菜益口肉最好。
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