(1)获得卫星信号
为了在使用设备前设置正确的时间，你必须要获得卫星信号，这可能需要几分钟时间，注意：在室内关掉GPS，，按下GPS并保持，选择Off。
注意:省电模式下不能获得卫星信号，按enter或者quit退出省电模式。
1 到户外开阔区域，确保天线对着天空。
2 按下training进入训练模式 。
3 站着不动直到卫星页面显示出来。
当你接受卫星信号的时候GPS图标会显示在训练模式页面
(2)安装心率带
在胸口正确佩戴心率带，确保跑步的时候还是可以贴身。
1 连接把心率模块1连接到皮带上。
2 让心率带背面的电极和胸口紧密接触
3 戴上心率带 佳明标志应该在右上方
4 手表距离心率带不能超过三米
注意: 如果心率数据无法正常显示，你应该系紧皮带或者热身5-10分钟，在你佩戴上心率带后，它就开始传输数据，如果和表配对完成会在训练模式下方显示心脏小图标。
(3)开始跑步
1 按下training并保持
2 按下start开始计时
3 跑完后按下stop
4 按下reset并保持，存储运动数据并且重置时间
戴心率带之前把接触点弄湿增强和皮肤的接触。打开305， 右上角的心形闪烁表示在找心率带，找到后不再闪烁。如果长时间没有找到心率带，进行如下操作来配对：Main Menu -> Settings -> General -> Accessories -> HR Monitor -> Yes只有在第一次配对可能需要这样操作，一次配对成功后再配对会很快。
