可以这么调整:（1）多与人沟通，多看看书，拓展自己视野，让自己豁达起来，不要总是很小心眼。
（2）可以多交一些朋友，从朋友那里多找别人长处，学习好的方面，不断改进自己，调整好自己的心态，多让自己平心静气的生活和交流。这样自己慢慢会变得不那么小心眼，朋友也会越来越多。
心眼小的人调整自己的方法很多。可以去医院看看，那些被病痛折磨的人，那些生命瞬间消逝的人，那些为亲人病痛无救而绝望痛苦的人，想想，除了生死，人生还有什么可以去斤斤计较的。
也可以去看大海，辽阔的海面会让人心胸开阔，感觉以前的自己就是井底之蛙。
