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芸豆是不是大豆

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芸豆是不是大豆

回芸豆不是大豆。芸豆不属于大豆,属于杂豆类。杂豆有很多种,如豌豆、蚕豆、芸豆、赤豆等等。含有50%~60%的淀粉,具有较多的碳水化合物。杂豆一般作为主食。杂豆约含有20%蛋白质,比大豆的蛋白质含量要低,但是氨基酸的组成与大豆类似,适合于人体的需要。杂豆含有较低的脂肪含量,约1%。与谷类主食相比,杂豆类主食含有谷类食物所缺乏的赖氨酸。在食用的时候,可与谷类食物混合食用,发挥蛋白质互补作用。

不是

芸豆不属于大豆,属于杂豆类,属于食用豆。形状跟颜色都多种多样,芸豆的豆粒大小差异很大,营养价值丰富,含有丰富的维生素c以及丰富的B族维生素,色泽饱满,豆粒较多较大,蛋白质高。芸豆不属于大豆,属于杂豆类。在我国杂豆一般作为主食。杂豆约含有20%蛋白质,比大豆的蛋白质含量要低,但是氨基酸的组成与大豆类似,适合于人体的需要。

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