简单而直接地拒绝。如：“感谢你看得起我，但时间上不方便”或"对不起，那时候有事不能去了"。
拒绝要坚决，不能模棱两可，让对方觉得还可以努力一下，反而会更加热情的邀请你参加聚会。对事不对人。让对方感到，虽然你拒绝参加聚会，但并不是讨厌、排斥参加聚会的人。即使是心理不喜欢和他们接触，面上也要亲切有礼。
如何拒绝领导的饭局，首先注意态度，态度要好，要非常委婉的谢绝，找让领导能够信服的借口，比如家人或自己不舒服，已经托人订好时间正是今天，是趁人家下班休息时间，真不凑巧，谢谢领导，下次再说吧。下次再找其他借口，如果多次谢绝，领导的饭局自然不找你了。
如果你想拒绝你领导的饭局，那你必须采用委婉谦虚的态度和言语去回复他，你可以这样说：
亲爱的李经理，您好！首先我非常的感谢您邀请我去参加您的饭局！但是今天由于我的牙齿也非常的痛，我真的也吃不了东西的！所以这次就无法去了好吗希望得到您的允许！谢谢！
