1、古代的千里指现代的【500】公里左右，不同时期详细数据也不同。
古代不同的时期，长度度量单位不一样，因此， 一里有多少长也不一样。
2、古代一里的距离直接以步幅来计算具体为，秦汉六尺一步，一尺约23.333……厘米，一步约1.4米，秦汉三百步为里，一里约420米，三百六十步为里，则一里约为504米。
隋唐五尺一步，一尺约30厘米，一步1.5米计算，三百步为里，一里约450米，三百六十步为里，一里约540米。另据史料称唐长安城周长为67里，今考古实测约35.5公里折合唐代一里为530米。
3、一里，习惯指一市里，即500米。常用于计量路程、地理距离。如：里程碑（设于路边计算里数的标志）。里作为计量单位，源于中国古代的井田制，井田制被废除之后，由面积单位演化为长度单位，1929年民国推行计量改革以来，一里特指一市里，旧称一华里。
换言之：一市里=500米，一公里=1000米，一千市里=500公里。
4、荀子《劝学篇》：“故不积跬步，无以至千里”是对长度计量单位的记述。
