小学100米栏几步一个最好

回100米栏最好是3步一个栏，100米栏在小学开展这个项目难度较大，我们知道，100米起跑线到第一栏距离13米，栏间距是8.5米，最后一个栏距是10.5米。一般没有点天赋的人，要想完成三步一个栏是非常困难的，除非你两条腿可交替攻栏（4步一个栏）相对应的摆动腿也得互换，势必影响速度啊！

我们高中要求最多7步跨上第一个栏，小学生腿不长，跑不快的话，9步左右吧。 起点离第一个栏最远，但是第一个栏到第二个栏一般来说就是三步了。