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给进厂女孩子的忠告

尚之范 人气:7.79K
给进厂女孩子的忠告

1、健康很重要

在电子厂打工的女孩,为了挣钱,很多人几乎每天都要加班。有的女生下班会玩手机玩到很晚才睡,这样第二天的精神就不会很好,而且皮肤也会一点一点的变差。

所以,注意休息,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣食物,注意保湿是很有必要的。

2、做好防护,注意安全

在电子厂,多多少少会有辐射,所以厂里要求穿的防护服、静电服之类的一定要穿戴好。不要因为省事儿就胡乱挂在身上,起不了多大的作用。

有些有扬尘或者气味的地方一定要佩戴口罩,为了自身的安全健康麻烦一点也没什么的。

3、注意劳逸结合

在电子厂打工有的地方有噪音,而且长期在车间工作对视力也不太好,所以,要学会劳逸结合,车工作闲余注意眼部休息,放松身心。

经常坐着上班的累了就多做伸展运动,也可以起来走走经常站着上班的一定要勤泡脚来缓解身心。

4、注意要有理想和抱负

我们虽然是出来打工的,但也要有理想和抱负,不要被平淡的生活蒙蔽身心。学一些实在的东西,学一些对将来发展有用的东西,多看看书,提升自我。梦想一定要有,万一实现了呢。

作为女生的我们,一定要好好照顾自己,做一个阳光灿烂的女孩儿

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