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总感觉自己的精神有问题是因为你想的太多了,有的事情你太焦虑了,对这件事情你非常伤心,总怕自己做不好,这说明你的精神高度紧张了,有点这的,这样的时候你要放松自己,不要过度紧张,所有的事情没有过不去的坎,你过度紧张你这样容易产生神经不正常。
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