三叠纪（英语：Triassic），是公元前2.5亿至2亿年的一个地质时代，它位于二叠纪和侏罗纪之间，是中生代的第一个纪。三叠纪的开始和结束各以一次灭绝事件为标志。
虽然这段时间的岩石标志非常明显和清晰，其开始和结束的准确时间却如同其它古远的地质时代无法非常精确地被确定。其误差在正负数百万年。
三叠纪是中生代的第一个纪，距今约2.5-2亿年，延续时间约5000万年。因为中欧三叠纪土层普遍存在白色石灰岩、黑色页岩、以及中间红色的岩层，所以称为三叠纪。
三叠纪地球上的陆地形成一块巨大的大陆--盘古大陆。三叠纪没有任何冰川迹象，一般认为当时两极没有陆地或覆冰。三叠纪许多地槽转化为山系，陆地面积扩大，地台区产生了一些内陆盆地。由于陆地面积十分广阔，大陆中部形成了一个很大的沙漠。三叠纪中期，古大陆开始出现分裂的前兆，在北美洲、欧洲中部和西部、非洲的西北部均出现了裂痕。
