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史密斯蹲算两边还是一边

尚之范 人气:2.35W
史密斯蹲算两边还是一边

应该是算一边的,史密斯蹲和普通的蹲不一样,它是两只脚换着来,且要求的姿势必须蹲到位,膝盖和腿部必须平直必须坚持十分钟以上

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