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材料
主料:红豆150g、绿豆150g、黑豆150g、花豆150g
辅料:纯
蜂蜜1勺,代糖1勺
具体做法步骤如下:
步骤一:
准备好红豆、绿豆、黑豆、花豆
步骤二:
豆子洗净加足水浸泡一夜
步骤三:
豆子和泡豆水一起下锅,大火煮开一会儿,关火盖盖焖。
步骤四:
重复步骤3,期间水少了可以加适量水,直到豆子软烂但豆皮不掉,汤汁基本没有。加入适量糖搅拌溶化,小火熬至没有汤汁。
步骤五:
盛出晾凉即可,这就做好了低糖的五彩蜜豆,可以开吃了
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